$ O! Z) R _: |) ?( K( Jos.tvboxnow.com
. c3 u& F; c/ m8 [# K, Q7 p$ V$ N7 I材料公仔箱論壇3 [9 q" k8 w" A; T
粟米粒 1盒（約 400克）、馬蹄粒 10粒（切碎）、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C5 A, Y& J& g# }; w% L
/ b9 ^ X9 U! N2 v: u6 U% uos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com( u9 Z; f9 h& n9 m& V
- D$ V) n2 s+ M# H9 m1 o" |5 F; @( Etvb now,tvbnow,bttvb做法 |4 t0 y& @9 h; W# x1 s, \6 y
1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。
. L, o7 y8 p3 \+ Cos.tvboxnow.com
; F+ Q f3 Y. |- P. |# q% O! h) S公仔箱論壇2.馬蹄粒放入錫紙撻內，粟米粒、黑椒碎放面，再唧上剩餘低脂沙律醬，用火槍燒至金黃色，上面放苜蓿芽做裝飾即可。 公仔箱論壇' n* b7 d; k/ r
os.tvboxnow.com2 y5 s9 f6 a* Z) C7 [
一般的燒粟米都是用牛油，但牛油只得油脂，營哥選用低脂沙律醬，用橄欖油、蛋黃及醋製成，較有益健康。 |
發表於 2010-6-8 06:55 AM
| 