本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯 公仔箱論壇9 ^% t7 B$ w" f0 z
9 q2 L( ^2 r1 \) \tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H4 @* u# G6 J! R: Z) \7 y! ]
1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
S! p B) N7 [# o: tos.tvboxnow.com2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x$ B4 k: }2 g0 I# ]
5 c9 d( M: G2 s. g+ x: x【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 S. r! U; I, d
絲瓜 300 公克
+ C/ t0 r7 U$ V2 K" B7 D公仔箱論壇蛤蜊 150 公克os.tvboxnow.com1 x! ]9 g# T* r( s* A+ t
蔥 1 支+ m! ^ u/ B. U# }
薑 20 公克" ?! L/ J! ^$ K& U
【調 味 料】
" ~, z. h {) m& V) S水 300 ㏄公仔箱論壇( B& u, q) m* ?
鹽 1/2 小匙os.tvboxnow.com' k/ ~& w7 c/ Q( A6 q
雞粉 1/2 小匙
( j8 M) d8 K. V* u u糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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