人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，
0 \, b5 O4 ~6 c2 c# D3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且從不潔空氣中也會吸入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }; Y! o- V- `
大量有毒有害氣體和微粒。os.tvboxnow.com" k/ }' d) ~' `0 L* _( o7 F+ F2 w2 \
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M, w1 ~7 r* u, Y
但當體內廢物積蓄過多os.tvboxnow.com5 Y: V" S; a4 `! g7 v
或機體解毒排污功能減弱時，公仔箱論壇; [" e1 y( P- V6 {" T6 t
廢物不能及時排出時，就會影響健康。
+ j; G$ }4 i) I" A以下 8 種食物
4 r5 q: o+ T4 i9 S) ctvb now,tvbnow,bttvb有助排出人體的多種"毒素"。
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1. 綠葉蔬菜
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8 i7 f$ \8 R2 U公仔箱論壇 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
9 U! m% d- Y* r) E$ t& E# u公仔箱論壇常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。 tvb now,tvbnow,bttvb% I3 W' ^' b; Y5 H
) ~: g$ A: F! b2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 粗糧
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常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
$ W8 `/ N* w Ltvb now,tvbnow,bttvb這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。9 w5 b8 D9 q2 h% H
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3. 葡萄酒公仔箱論壇* B) w; C, m+ Q" Z& v
$ ~! Q0 M9 m6 i" P; j% v5 m* \: R公仔箱論壇飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^8 v: e3 r5 q+ q
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^2 _# o' [+ T( `. H
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4. 豆豉
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2 m; C5 }+ L$ D) d- N5 @: G研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。tvb now,tvbnow,bttvb% k9 A: j& P( S% _
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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