材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `6 c8 G" {+ ~ A6 v
雞肉120g. { X& ]# A. x. t% b1 B
蝦仁100g
) W* d* P6 q8 ]7 X7 y! x! gtvb now,tvbnow,bttvb冬菇4隻公仔箱論壇+ R# V& J Q ? f; l; e; X% C, n- K
蒜頭、瑤柱各2粒
2 f9 _- t! X& b! o/ V$ w) `2 O7 Ytvb now,tvbnow,bttvb菜心梗粒1/3杯* A: w6 |# _* b+ P8 G- I5 u
冷飯2碗. U/ i$ v, D1 B( Z$ I
雞蛋2個(拂勻)
* |0 c! @% y3 m; J7 x/ t- ltvb now,tvbnow,bttvb鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
. k/ p+ M' m% `" y; J5 N* U& `* _ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水1 杯" v" U B. J7 p" n
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d, I. n: Q7 n0 T7 b
醃料:
4 C$ L* \$ S0 b- H7 [3 F/ J% m! F% Itvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% \+ q' r9 S( |
生抽1茶匙
; K' v, j1 K& R1 m3 V0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉、麻油各少許os.tvboxnow.com3 g/ c, V( c# b
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調味料:公仔箱論壇' q' b5 y% z9 g. u
鹽、糖各1/2茶匙
7 e- q% g" o7 |& C% E* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽、老抽各1茶匙3 s6 S6 [% P# ^+ \
蠔油2茶匙
8 l; i: R8 K6 L' @4 {, ]os.tvboxnow.com胡椒粉、麻油各少許
8 b; ] p/ K0 V9 D粟粉水適量(後下)
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( H. E8 s" I, y) E$ |9 \; ~os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c3 ]( x/ E* F* c
做法:
3 j" A; D* o' T" ` w* Utvb now,tvbnow,bttvb1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p& M* S4 [7 ]. B: E1 e4 Z
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2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.1 R5 Y# }" ?+ T$ P& G% Y5 H
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3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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: t6 k; K) t' p! Y5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e- p3 t5 q- z5 R
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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1 {' \0 V9 A& ~% b8 E' m7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
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