材料:
p; q6 f P# \: Q; Qos.tvboxnow.com雞肉120g
" s% n( N. `* T6 D" O* _! N' g7 N' Y; q公仔箱論壇蝦仁100g$ _( z$ x" R5 F) D0 ^! S' p3 E
冬菇4隻os.tvboxnow.com& a9 ~, g) a3 ?+ d& V. x9 l
蒜頭、瑤柱各2粒tvb now,tvbnow,bttvb a% Z4 E# P. F; y, i6 A) K; f
菜心梗粒1/3杯
7 G0 j* j3 Q3 G' K0 E- ] e4 Mos.tvboxnow.com冷飯2碗os.tvboxnow.com- e' U7 J7 }7 i
雞蛋2個(拂勻)1 d" r0 F3 e) _$ N. v
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)2 M8 k. q9 N. b+ t! Q0 k, i' a) |
清水1 杯
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9 \- _7 i; B6 t2 |8 a公仔箱論壇os.tvboxnow.com6 _# \3 v& @. y" n/ I- ~! U7 ^
醃料:tvb now,tvbnow,bttvb0 W1 B3 H) }" [ v0 S# U
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
% P) h$ j' V8 v# \& f" s- L公仔箱論壇生抽1茶匙4 ~+ V- t1 a0 g8 q* v
胡椒粉、麻油各少許
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8 M+ U" ?: V1 U3 K3 v' {/ r. Atvb now,tvbnow,bttvb調味料:
7 F3 i* n+ b7 p! o/ }1 @' Etvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙
4 C( [" ?) O& u- d" X6 I, Wtvb now,tvbnow,bttvb生抽、老抽各1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v) Z: R, \* a2 N) [( P
蠔油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d- R$ k/ L7 m2 o0 I e+ P
胡椒粉、麻油各少許
9 ^* X1 J& D! u K& X. r: r) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉水適量(後下)
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( e2 ^7 |+ }) f9 R7 d: G! h2 c公仔箱論壇做法:
2 W' `2 W+ K! m: S1 Y! [* b- zos.tvboxnow.com1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t1 m+ X. J( r' w8 k' o
3 N; M% W+ m; q, \3 U. h5 }% y公仔箱論壇2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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2 p% x" S/ T: e/ Vtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.% a- `6 d* \' q8 A% D
0 S0 g O7 v4 I* I. x' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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! E- W1 |0 c7 ]0 {: L5 I( ~- n6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P+ P% M/ V4 x- d
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
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