 木瓜炖鱼
& @2 R1 z- F2 M* y1 z" a6 B% u0 Aos.tvboxnow.com 材料:
4 }; D( C) _/ k3 `os.tvboxnow.com 青木瓜半颗、鲜鱼一尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水四碗、盐少许。
1 l5 p, b; ]- R* |' r5 `% p3 A: D 做法:os.tvboxnow.com" N" ~# T, e! h% K
1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。4 f6 ?" y# c* }- @. u! S4 k6 Z
2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。公仔箱論壇: _! c; H" r: H5 h5 D; u% r7 o
专家的叮咛:os.tvboxnow.com! i3 X7 R4 }$ T5 D% y* b" M
青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 |