花生卤猪蹄
# I! c: c0 a, _5 h$ h公仔箱論壇 材料：tvb now,tvbnow,bttvb; ]8 O% T# M; N0 @
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
# N9 q* `# W: m7 b2 g- ctvb now,tvbnow,bttvb 做法：
# a( C- T* S* ~" q9 t- X 1、将花生洗净，备用。/ J- W: p( Z9 d- ?) d5 ^
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
) Z2 I# S, @# s8 J# Q2 O. a公仔箱論壇 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
+ I0 N6 m/ S! Z) ] J: e. e% h公仔箱論壇 4、最後加入适量的盐即可。
, Z6 V5 o9 K3 R* N& U& h9 o4 Y 专家的叮咛：
1 u$ d0 h1 I3 d9 H; b! N: b3 [tvb now,tvbnow,bttvb 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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