花生卤猪蹄
5 g) ?. k& J7 m6 n4 F 材料：
+ m3 f1 |* o4 J, b; p公仔箱論壇 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。公仔箱論壇; R1 e- u C) z. E3 x
做法：
' L: k9 p$ k" P' T2 E& Q H 1、将花生洗净，备用。公仔箱論壇& z3 l/ c3 K7 Z7 }& K# c& H
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
+ \, }; h6 |- i2 ]0 P) k公仔箱論壇 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
' t: o3 x/ r% M( a7 F. I 4、最後加入适量的盐即可。
% Y4 x2 \/ ?$ U7 H& _* y! tos.tvboxnow.com 专家的叮咛：
2 i B m4 T5 btvb now,tvbnow,bttvb 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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