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[美食介紹] 猪肝+菠菜

  猪肝+菠菜os.tvboxnow.com) e' ~$ z3 ~+ e& B+ _( x+ S. Z4 B- B
  作用:防治贫血。
) I* o0 C$ c6 h公仔箱論壇  原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同食两种食物,一荤一素,相辅相成。
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