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[健康資訊] 二十一世纪十大健康食品

簡介公仔箱論壇2 B+ D5 M- v, z; k7 n% ?
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隨著現代科技的飛速發展,21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期,五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們,威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥,而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物,我為大家介紹幾種健康的食品。" l3 u3 b* i: `# L! y
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-藍莓:
- i! z. j" G" h( q2 [. |tvb now,tvbnow,bttvb抗氧化和增進腦力,預防心髒病 和癌症6 t( G8 A' X( s/ o( Q

4 ]( |5 g6 u" R8 r2 ?6 x- [: V-蒜頭:
1 b8 N. {" L' ?! A0 f: Y清血和殺菌,可防治心髒病,降低膽固醇。
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( R: w& L$ G3 {. @5 M. L3 y0 J-綠茶:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W& F% y( |% H- }; i- e* K3 X
防治各類癌症,如胃癌、食道癌等,預防心髒病,用於漱口可防治蛀牙。6 _+ W5 P, g$ X/ l7 |5 X6 w& w
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-紅酒:3 q9 ~, c" ~" {3 i' ~
含抗氧化劑,有助於增加好的膽固醇(HDL-C),減少血管硬化,適量飲用對心髒有益。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I. |2 N# K2 Z; T' k! M
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-果仁:; p1 }' C) e) s" b
含豐富的維他命E,降低膽固醇和預防癌症,含甘油三酯,預防心髒病。公仔箱論壇) D. q, \) _( q4 d$ H# X( E

' p& Q* }/ M, `" H8 q: L  R-燕麥:tvb now,tvbnow,bttvb6 k8 i6 J$ o; _6 w8 C" z& O
降低血壓、膽固醇,防治心髒疾病、大腸癌。公仔箱論壇+ X  C7 B+ e1 D# h  S* N( h7 _+ ~
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-西紅柿:
% G- c- i  ^: vtvb now,tvbnow,bttvb具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C,防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。
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" h! v, g8 m% T! {; ~公仔箱論壇-三文魚:0 }+ |1 h! J) _9 _
含有OMEGA-3脂肪酸,可防治血管阻塞,預防細胞老化,如老年癡呆症,可降低膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb: h( E1 D9 q2 x" C+ z4 [3 q
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-菠菜:
/ y* v2 s4 N3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量低,含大量的鐵質及葉酸;防治血管疾病及心髒病,保護視力。os.tvboxnow.com4 W4 _) \5 b/ @7 X5 g
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-西蘭花:tvb now,tvbnow,bttvb2 h0 {; T$ {4 W
含豐富的胡蘿卜素及維他命C,減少患各種癌症的機會,如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。
洋葱如何?
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