【材 料】 os.tvboxnow.com0 [) }. B/ r' A, F% E
沙朗牛肉 80公克
& @9 M9 s: S' l \; C" Fos.tvboxnow.com山藥丁 40公克
' g3 l7 S p8 h& o* X鮮奶 40cc
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3 y9 q3 J Y; d2 w# b( l5 C) B【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 s& M* d6 R& a9 l5 C/ e5 B7 k
七彩胡椒碎 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 |& i( \# ?( J2 K: d
紅酒 10cc
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8 B" X- D4 f% Z8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
+ a# l: k& |8 w5 r1 L3 Jos.tvboxnow.com1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m2 W4 f) F! w7 B1 V
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。! N) ~7 _ X) l. \
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，4 B3 `5 M, X$ c q6 i
再煎2分鐘取出盛盤。
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' C* ^4 h9 I; a" s' y/ |" ]2 Uos.tvboxnow.com4.再佐以作法1的醬汁即可。公仔箱論壇6 l3 E) H0 g0 o
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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