很難入睡 淺眠tvb now,tvbnow,bttvb$ M x) o* K8 z/ a. A1 _
是屬於失眠的自覺症狀之一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b$ \+ |4 i2 ]
通常不用太過擔心3 r, D; g; g9 ^' v
只是有時失眠會相對地構成壓力
( o" R: a' n, e
: P% l0 H) ?7 t% i4 d, ]1 _人們若失眠! z' j9 O, g8 k9 h; A
腦細胞就無法休息
?8 s' J0 G7 E公仔箱論壇如果是長時間失眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E; ]" W" L( Z3 r* p) a
甚至還可能波及生命
. ]5 \6 h& g9 k' V BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S8 `2 ]! a+ g. e" ^4 a" ^公仔箱論壇以人體的生理機能而言
/ {0 K! Q2 Q: [8 b! J! e睡眠是不可或缺的os.tvboxnow.com1 r+ x6 m# D+ R
所以失眠的症狀一定要盡快改善
. `! `9 `& m" m1 S# }2 n* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 q& I; N5 y0 _$ [$ r" S
有時如果太過在意難入睡 淺眠時os.tvboxnow.com! o. n6 P+ c! a% b/ T2 Z; R& `
失眠症狀反而會更加嚴重os.tvboxnow.com g1 E: S3 w3 L- o' `9 X; y, v
為此
4 v$ `' ]3 E& }/ R2 x* ?% d% U公仔箱論壇請儘量放鬆心情+ Z! ^$ R2 y+ x# p+ Q! ?9 Q9 N
不要太過度神經質os.tvboxnow.com8 d! D8 p% `- t) n2 f/ T9 X
! U% [3 M0 G t+ x1 B- y: i2 u失眠是因為神經太亢奮
, y/ J6 _/ q! l( ^經過經穴療法可以抑制神經亢奮6 v% @5 N' q8 v8 {
誘發入眠tvb now,tvbnow,bttvb1 A5 b" z; n& k" J0 k# W5 T
tvb now,tvbnow,bttvb) q2 l& U# |/ I- v3 L
這些經穴具有療效
& Z( t. R; x+ J% H" }1 E
4 F: j9 D7 j* l8 J/ D2 W) l4 Jtvb now,tvbnow,bttvb
2 J- f' b% z8 L, o2 \os.tvboxnow.com
9 R J5 J3 I2 W7 X& J膻中 ' Q) i4 g! p5 e5 }' Y
雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體仰臥 一邊進行指壓, K+ P( C1 g3 r5 }4 N- M! N
) b) k4 O1 @) W& o8 `# ftvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb W+ |0 m0 Q, _9 F; O$ e4 x" s! x
, Q4 {* \( d3 ~8 y' o6 w) P1 P巨闕
8 g' i& |; Z$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體後仰 一邊進行指壓os.tvboxnow.com: V% W4 f/ A9 `( B
7 z, N/ _. a$ v1 M U# c" Pos.tvboxnow.com 公仔箱論壇# E! S) O& [4 W6 E' Y u( ]& z# ~
1 T% S2 X8 p; p3 n9 v公仔箱論壇湧泉 ( y! C4 G, L9 F5 d. [
將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉tvb now,tvbnow,bttvb/ F1 z; S; S' a( h- z
/ B+ m+ Y1 h; M2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com }& f7 c# q: u* b% g
os.tvboxnow.com+ p( q7 D0 i; \9 N+ {
另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲
" Y+ p2 A0 Y, R qos.tvboxnow.com或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓tvb now,tvbnow,bttvb5 l+ g! }* n& f4 X+ D9 B5 J
也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴 進行壓揉 都有很好的效果 |
發表於 2007-6-1 12:49 PM
| 
