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3 ^. B2 z% F! ~! ]3 _9 otvb now,tvbnow,bttvb材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量8 a5 p9 w! p% u. l& x
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三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
8 u" \" L2 Q3 Z2 L$ C' y6 C! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A0 p+ l# f0 M* O. g* v, Q
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Step 2
( n; c) L7 Q1 ^% l/ Ktvb now,tvbnow,bttvb將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。os.tvboxnow.com' g4 M. o% ~+ F) a
. ^$ \9 s+ s- v: mtvb now,tvbnow,bttvb貼士
0 O# X! C$ ?& i( W5 p: D' [ r將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。 |
發表於 2010-5-14 06:54 AM
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發表於 2010-5-14 04:23 PM
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