南瓜百合炒鸡柳
/ F; R! U8 M" [6 _& O; l1 W) sos.tvboxnow.com材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，# c+ z: }1 V, d/ [
盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
! a9 ~5 E8 n- D2 u3 c. B7 o公仔箱論壇做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；公仔箱論壇, A% Q X1 g6 V/ L5 [9 y0 N
百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
b# z. @# Z" z. B- H 开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，tvb now,tvbnow,bttvb/ e& f* U& U4 q1 Q
加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O0 o) f: X4 R9 ^' X
以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。 |
發表於 2010-5-10 08:11 PM
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