南瓜百合炒鸡柳os.tvboxnow.com+ ~( c. `2 M; h5 R- d% Q
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
, D! Y8 ^+ D! M q9 l |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。$ E. h6 W/ ^9 I& c% d) X7 v
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
: H S0 n8 _4 |5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；公仔箱論壇- u3 k A! |( B) e) v, l' o
开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，- w9 y$ F0 v. K7 R8 q$ T9 J
加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，0 @5 s' V5 T3 \$ x
以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。 |
發表於 2010-5-10 08:11 PM
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