看電視時，同時做溫水泡腳
0 Y. m2 T: |' T t溫水泡腳好處多
* u& f* K: ^- l5 N vtvb now,tvbnow,bttvb俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
; X" r! [0 n; Ftvb now,tvbnow,bttvb因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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s4 b( n% L2 l+ t& q5 s \! Bos.tvboxnow.com現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w6 p4 E, J. m ]+ P7 @
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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% i! N4 q) _' v5 r: P8 l( ]. C首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
$ Z/ ~1 ]' W' [9 i4 S- G0 `os.tvboxnow.com●鹽泡：
; G3 Y& v0 z: J5 j* P公仔箱論壇溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
7 D. L# E) s+ C- t- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●薑泡： 8 X8 |) ?2 ?. C# y
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 l: R" ]4 h0 M/ ?- m' J1 e2 d
●酒泡： tvb now,tvbnow,bttvb0 Q* ?! Q! x9 M) a# G. i
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
H0 p- E) l3 q' _) L1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檸檬泡： $ v3 _" D8 ~: W% p
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
* X9 E2 G. ^: x4 ~0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●醋泡： 5 L; S" }$ |6 w, ^& }( O, i
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m- p' T/ [9 M
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7 F. E+ `/ z6 [3 H9 a. ~9 P) P2 c公仔箱論壇●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
2 D) F$ c1 L& G5 P* H0 }* Ios.tvboxnow.com==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
) G$ z+ I% Q+ t! V& H" n0 Bos.tvboxnow.com==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
9 i2 P- W+ x. V+ K6 xos.tvboxnow.com==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
) e5 Z: s$ h) b$ J. b==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。tvb now,tvbnow,bttvb- z) T+ x* V0 K) h' z
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 C7 Q# b# L s a: p
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
% ]4 p0 L9 o- i$ J2 oos.tvboxnow.com==> 若無不適，再增加浸泡時間。 + c5 ^+ E1 c. W; u* Q# h0 P
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；公仔箱論壇0 ^: r5 d; l3 z: {
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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