看電視時，同時做溫水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?7 K9 q, u1 h9 M E2 f$ _
溫水泡腳好處多
( q; O$ i# n# S3 ` Y' h1 Kos.tvboxnow.com俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 ) O, J7 U: s0 o1 G
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ # k, Y' b! h) h2 E) R; m
: W' x/ C5 k! `. ~現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 tvb now,tvbnow,bttvb: z$ u0 ?. i. |( @
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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0 z& ~3 a' H6 o0 M5 x公仔箱論壇首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
) D t" J. M$ O, ~1 D4 V* R7 U$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鹽泡： os.tvboxnow.com/ A5 W$ [2 \& q+ M
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb! }6 U# o7 U z% [" q6 J( f2 B
●薑泡：
# m( l. N6 B" `tvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
+ T, J) y, V( L3 c. f, n9 o8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●酒泡：
' O. {9 t- V: V7 L) z9 Mtvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
) R& L, |) V9 T●檸檬泡：
, v& K# N5 x9 ?8 h; n- q) e( S, E公仔箱論壇溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
; y1 z+ N" ^. U5 |8 \9 i●醋泡：
4 l9 S% t# r( y$ |" t, h( s溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 公仔箱論壇1 b* @6 M7 W9 U4 l. i4 A
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
7 O5 x' R6 T3 ^: ~1 T==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 * T# z( H) G+ G0 `
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 4 T# w& I' a/ C3 l; o# v5 ]6 ~* p
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 os.tvboxnow.com4 s' D3 U$ @$ p; m' \/ v1 X# N( T P
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
: b7 U0 R1 O. b9 z u$ g6 Ptvb now,tvbnow,bttvb==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
7 j6 f3 H# t$ a, S: Y# pos.tvboxnow.com==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，5 [9 q4 V9 e/ o& C% g: L1 r
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 tvb now,tvbnow,bttvb# `/ I5 e7 E0 r; E
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
?/ @" P. O" Q& V- g; U1 u4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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