感冒．不吃藥自然療法 感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!
3 \3 z) Y+ R6 ^% e0 X公仔箱論壇 最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
5 W' @# I* e6 c0 c, E8 ^. C5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。公仔箱論壇. K+ Y0 c5 L, \7 F
在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
* Y2 h" R& J% j- O. T5 x0 y. A8 O8 L
公仔箱論壇( U4 l) e5 d: V) T
一、熱鹹檸檬茶公仔箱論壇+ f1 K! c5 W8 a2 U
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。
b" Y* g( n7 _; m& F 檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。+ p( ]4 H( h! K' n# U
) ]8 U7 w- B, q( B* Los.tvboxnow.com
+ a9 A6 d+ t( m/ ]/ C+ [- F5 Btvb now,tvbnow,bttvb二、蔥花稀飯
$ o3 }' c0 J% O- L& Z# A. |tvb now,tvbnow,bttvb 稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。公仔箱論壇6 M$ N3 u& d1 S ~9 n$ Z
吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
) y: ^4 r8 R7 t/ j+ c
* [* a, K6 Q! |8 a7 R# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- C; Y$ y# l! e% P4 V! H7 Q
三、紅糖薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \# ^: w8 I* W8 f: G5 `
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。
: e2 K) T# G' W( g3 o 生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。os.tvboxnow.com% E$ R( w& z3 p7 e" T, s
. ]4 k; o- c# o0 ]tvb now,tvbnow,bttvb4 `( z6 ^* o1 J% y
四、熱番石榴茶
$ L6 x2 K1 K# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。os.tvboxnow.com) Y+ M/ G! i i: s) U/ V: C
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。tvb now,tvbnow,bttvb- a; x4 B2 W- I4 `- l# W& V
# [# V- g0 a# X) s0 o6 a9 d3 Sos.tvboxnow.com+ y: G( O; I9 o5 q* {* W3 G% f
五、薏米扁豆粥& `. {/ _7 f, v0 a4 v7 T7 N; O
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
3 e& T1 d; R( o) T& M Hos.tvboxnow.com 薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。% n, [4 g. a/ A2 B
+ @- ^( `3 h+ e! T+ J. f公仔箱論壇
% m( K- S, v' w2 mos.tvboxnow.com六、地瓜薑湯
$ x3 ^+ o& B9 M8 xos.tvboxnow.com 以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
1 c8 Y, j- [1 X/ `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb Q( w& T k7 f8 I3 _3 g
4 b2 ~' F5 w8 y' W& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、薄荷茶tvb now,tvbnow,bttvb' Y1 L- C" |4 v
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s) A' x9 ?' Q
薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。os.tvboxnow.com; j$ v4 `4 n8 e
os.tvboxnow.com2 y" K, z7 L: u1 R* V( x
/ u+ ~$ J! U! k# w* {. |八、紫蘇茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J* k$ G' q$ t4 U
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
6 S( ?" h. U: E) t4 b2 Q4 uos.tvboxnow.com紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。; r D5 ^8 O( d( X6 L( Z
tvb now,tvbnow,bttvb4 e& o9 W9 E" N$ M7 x
' @' [$ `5 U0 z5 d8 G, q. ]5 htvb now,tvbnow,bttvb九、熱梅茶
4 j4 i& o. L' f- n* Z; R y4 o公仔箱論壇每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。
5 \ E( A, b& T d7 r% ]9 K0 m! C梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
0 d, l* G2 [3 \9 B; V, }tvb now,tvbnow,bttvb
' y% |2 J0 F. V$ q. x, X Q; P
( z4 Z0 E+ k$ {/ E, Ytvb now,tvbnow,bttvb十、檸檬汁
. D' ~9 j1 P- T& o+ t用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb0 p, h) @% E$ Z( z" e
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2010-5-5 08:05 AM
| 
