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4 b7 F, Q- ], V1 {5 N材料
3 p8 J7 a7 ^0 ^# k: f0 J海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb: |, j: z/ \' L6 l- K2 n D
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! _$ l. Q6 i3 `: Z$ ptvb now,tvbnow,bttvb做法
, ~( a; \- { i0 ]* F8 j b公仔箱論壇1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。9 `# H+ z; I+ s
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2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。0 Q( S. Y3 `0 E6 k
; \" V) R1 R5 q8 x% ?1 r3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
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3 ~( M+ G( m* z- m* n) d9 Ltvb now,tvbnow,bttvb4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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