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+ b* C$ \3 a$ S) E |% s公仔箱論壇材料
9 B1 L. ]" u7 P3 `. b' Oos.tvboxnow.com紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
! Z3 o) Q9 n9 w5 N" y5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子tvb now,tvbnow,bttvb2 W& S" }$ X+ h/ T" \5 @; H
}( O3 |5 K2 U# Bos.tvboxnow.com醃料
* M: |6 ~1 Z* v3 ~3 f黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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做法
2 |- P6 s( w! K5 t; `0 b0 u' d公仔箱論壇1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。( W# Z) V% y6 y/ C
. w# a- D U8 t3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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. h8 I! M8 N2 H4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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, d( ~) d, M$ k3 R5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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