' h- \0 R! c# S) d' s6 O3 t 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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主材料
1 \; V: W, W. W) ]) w; k 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
1 E, o8 i$ n' H) h. S+ k- J 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
H, ^$ l1 i6 p- q# @公仔箱論壇 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
H* q% X3 j; H+ e, _os.tvboxnow.com 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個4 f5 c% t: l* z" @
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
+ [" v+ Y! _) [ K; U T% V 副材料( H& S( V1 c1 d+ u# H
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
# ]( k( r5 {' N! E. S6 D 醋1大匙,砂糖1/2大匙1 p8 \: {2 {* t) }) E
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2/ X8 R8 s# V' ?8 d5 _
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 % M# O" a- v, j H
: ?! j# {5 @/ O" q5 D% u# ^公仔箱論壇
/ L* ` d* u5 ` 01.準備蔬菜公仔箱論壇* q+ l( A! E* j+ x
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜公仔箱論壇8 q9 R! a; Q5 S( S9 Q* O1 ]9 G5 h" P- y
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
4 M; g# J( n1 S6 G- Otvb now,tvbnow,bttvb 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
+ F, K7 z5 w$ }: O4 a公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y5 |% s. U8 P6 g7 h- m A
% E; w9 U: i9 G5 H; z: b9 S0 Z$ a 02.餃子餡
& g+ o% W7 m% S& @* q 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸os.tvboxnow.com7 S5 Z0 `& A: [7 E. p
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油tvb now,tvbnow,bttvb9 x6 V% |# `+ E* l9 Y( x* r
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒公仔箱論壇- i5 m% w1 o; O7 B
放在餃子皮裡,然後對折
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3 I o7 x K. F, B5 J2 D* Z( Dos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com' c8 @% u' P! ^2 `5 Q0 l8 F' H
03.調味料
& I3 y- X( e6 p/ p: z 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
& S4 V. I, @9 e+ U- u. [ 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料2 a4 Q6 c) L7 L4 C
. _2 S* z8 _+ p- e1 v$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 A( I, @+ t3 p4 E. r9 v
04.煎餃子
. O% S( @4 ?5 I3 M6 P; I2 k- L 在平底鍋裡倒入油將02放入
4 f2 o% k& l/ Q# A 兩面煎得焦黃- z) x$ o' k: T* _+ O1 r
tvb now,tvbnow,bttvb' u6 x; l6 u) J' L2 P. P: V7 f
1 f3 u# i3 |4 s8 d2 T1 h% [ W 05.完成
) | m# q6 g# ^ kos.tvboxnow.com 在碟子裡放入餃子和蔬菜os.tvboxnow.com( @$ V) l* V L& c5 H7 y5 I2 B
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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