材料A
& c5 i L2 E1 \- ~3 K9 M8 Aos.tvboxnow.com番薯 150克（去皮切角）os.tvboxnow.com9 s+ Y+ O( C. |: M1 H5 o5 z
白豆干 4塊（切角）os.tvboxnow.com# o" j2 q0 B% B2 P& D# y
腐竹支 5條（切片浸軟）os.tvboxnow.com& s/ [+ m( K) W' k3 i0 D" D
豆角 300克（切段）tvb now,tvbnow,bttvb, v/ x( T" Q2 K4 k; h/ D0 ~
樹仔菜 150克1 {" Z% C; d+ L$ A ^4 z
小蝦仁 150克. u! N2 b7 z# O! Y5 X. x
椰汁 250毫升公仔箱論壇! Z" Y- {( b" F* d( @3 g% H
清水 1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s ~7 y0 p1 D0 f
/ M. A8 }% O9 }0 _% r4 c材料B
6 d& R+ Q: C; ios.tvboxnow.com大蔥 150克
+ p* L1 g, v% X1 X紅辣椒 10條
. q4 p' @/ l$ G* E. T, L公仔箱論壇馬來煎 20克
, \/ t i. x0 f' m* fos.tvboxnow.com注：把用料舂爛。
+ s. k1 a* C+ j+ l( ?) q% B- ~os.tvboxnow.com做法
) s3 C6 b- r* E1.將番薯放入已盛水的煲中，用小火烹煮至軟，然后加入豆角再煲5分鐘。os.tvboxnow.com5 h; x* l a- E+ E, V
2.把舂爛的材料B、腐竹支、豆腐及椰汁加入，再烹煮約3分鐘。os.tvboxnow.com1 P' Y& A3 \- Z4 Z6 Q9 L1 n
3.最后加入樹仔菜和3/4大匙鹽調味，再烹煮到滾即可。os.tvboxnow.com6 ?2 C6 w" G' \0 s
備注：雜菜可依個人喜好選擇。 |
發表於 2010-5-1 09:26 PM
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