材料Aos.tvboxnow.com3 M5 N$ x2 q" d% V
番薯 150克（去皮切角）
# t# Z! J* d5 C* ?: W. Ztvb now,tvbnow,bttvb白豆干 4塊（切角） K& P) _: S6 [
腐竹支 5條（切片浸軟）
* d- r/ ~9 q( p1 |4 R豆角 300克（切段）
5 A8 x: G4 M0 M6 z' w0 |/ stvb now,tvbnow,bttvb樹仔菜 150克
1 s& {: N7 }$ w/ T1 Y! x* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蝦仁 150克
& U7 A' n$ _# e9 |% Hos.tvboxnow.com椰汁 250毫升
1 J& i6 D' F# g公仔箱論壇清水 1公升
6 {% `" G- i4 `3 ?' n0 Xos.tvboxnow.com公仔箱論壇" c: c3 R# N' F
材料B
" \3 I: g" \3 e* k5 X. [8 X公仔箱論壇大蔥 150克公仔箱論壇4 H! Y: P; F$ P- {
紅辣椒 10條
* ^! g0 m7 ]" `3 ~4 i7 C7 y9 P4 q; Kos.tvboxnow.com馬來煎 20克公仔箱論壇; T2 A( ]2 a1 i2 n9 u
注：把用料舂爛。; X- A. c: X1 Z) J+ Q
做法
) G y& q6 M8 B( j* t1 F公仔箱論壇1.將番薯放入已盛水的煲中，用小火烹煮至軟，然后加入豆角再煲5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* k2 `' G- v# F
2.把舂爛的材料B、腐竹支、豆腐及椰汁加入，再烹煮約3分鐘。公仔箱論壇& v+ L/ Y# F4 K* x) S" H
3.最后加入樹仔菜和3/4大匙鹽調味，再烹煮到滾即可。( b2 M$ o, F) D- e0 @- t
備注：雜菜可依個人喜好選擇。 |
發表於 2010-5-1 09:26 PM
| 