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- Y, n# q/ y9 V) z# l/ o- z公仔箱論壇材料
# O1 k6 o0 l( |, S公仔箱論壇白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `. a& d$ \. t8 S
# G3 L( J1 o/ x( V* ~+ q做法公仔箱論壇2 c. J; m, e# {. p
1.將白蘆笋刨皮，切粒。
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/ [0 H7 u F3 H$ {+ s2 s. D2.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。tvb now,tvbnow,bttvb9 C3 u8 L y/ Y( e
) \# t$ g* O7 {3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。( G$ S; C! |) U! l5 Z
4 f6 v: X' s: ~' ?# ^, ~# Rtvb now,tvbnow,bttvb4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。
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5.將（ 3）倒出伴碟，即可。
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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