/ Y5 R2 n0 N' ^* L" W% O4 |" uos.tvboxnow.com【材 料】
2 e. ]2 b4 p: Y/ P! R) x山藥 5～6公分厚
+ ?! D+ S% D% h+ d% O) o* Xos.tvboxnow.com地瓜 1/2顆
8 |* [0 ~# h$ m, t蘋果 1/2顆
: C; o+ y5 Y! L$ A5 R% m1 | ^+ ?溫水 120㏄
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【做 法】
: l' N& ~7 Y2 Q, e" F1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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6 y6 ]5 ~3 N" m. a2 L J6 Tos.tvboxnow.com2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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, p& K$ T7 o# G. ?0 f; v公仔箱論壇3.將所有材料放入果汁機中。
, w u4 K% N7 U6 G. o+ t0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J# j" r* G5 j1 ^) D# otvb now,tvbnow,bttvb4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。os.tvboxnow.com& K g L8 l( I+ _4 z/ `
6 P2 H, o: M0 o7 d$ fos.tvboxnow.com5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 公仔箱論壇2 b# [4 w8 i- K' Z* D- w C
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/ ~( G6 z4 ^9 l& d- M: ~. j. [os.tvboxnow.com【備 註】
" w# j* F1 X, `. ~; m* N功能：強健身體、紓緩壓力
* x8 ?' c2 N1 y6 g# B山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q" h' V) Y+ e
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！tvb now,tvbnow,bttvb+ V' C& T2 A1 F, I8 W2 L w. A, A
適合族群公仔箱論壇 Q; d4 X1 S& K0 f
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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