 tvb now,tvbnow,bttvb+ p- e+ ^! _2 {4 X5 x' W1 |
os.tvboxnow.com% L) H7 P4 b+ e, }$ @+ Z
材料
. a2 Q9 L L% m. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉tvb now,tvbnow,bttvb# w# }+ o( Z" L! u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _5 d" C- u( N% I y
醃料公仔箱論壇9 t+ L( ^$ D/ C# ?
豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙
+ P) g# z: m6 V) ktvb now,tvbnow,bttvb; J8 E R4 q3 l: K
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [1 k; K: H' x4 I. K
" l* c: g( A" D+ {8 a% c" V2 x
做法
: J3 d6 w6 P% |1 K' I1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
) e D p! B) X9 h
: u2 w# Z) |! E( G6 Y$ c. X8 ]公仔箱論壇2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb' E1 ^, x7 V, c9 P( i/ t' v, H
# B$ h; Q \ F! v- @) i1 m* b0 ?3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [2 j Q6 w: r% w1 y/ C
公仔箱論壇: K# U1 m" T0 ^5 m! W: x8 r
4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。公仔箱論壇$ ~6 f& [) x7 x0 i$ i
7 U) P: P0 B' F! Z; }% A
 ) _! C5 Y0 U) |6 i% b1 w9 E4 H
5 w/ A! N. X; e/ v5 Nos.tvboxnow.com |
發表於 2010-4-29 06:44 AM
| 