材料：
. D7 `, k0 h- M5 W+ [香蕉 一根tvb now,tvbnow,bttvb9 J: }- i' I+ w- J% f
芒果 半粒（取肉下來）公仔箱論壇. z( x3 P4 n/ c' h6 V6 G1 d
鳳梨 八分之一個
$ B7 J# F, Q1 P1 a, x& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純柳橙汁一杯半
8 R3 H0 y2 x, y& B' kos.tvboxnow.com開水 半杯os.tvboxnow.com) p: K9 I. |/ h' u1 M8 \$ }9 ^; X
公仔箱論壇# h, b" @+ u" d E$ X7 P
作法：公仔箱論壇) d5 u2 a4 c4 V6 i
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
* b0 X: |0 f+ X; i: U1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S3 j2 i! C% W2 X
% P3 p( j$ x+ @ Q$ x% ?9 `公仔箱論壇營養素分析
! [" R ]+ l% L$ ~ Z, _# ?7 \" E熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
| 