材料：
7 |) Y k# C, }0 ]公仔箱論壇香蕉 一根
8 X6 F i0 k( m! J2 w D$ f! L公仔箱論壇芒果 半粒（取肉下來）
5 r7 T" ^0 n# p O# i1 ]鳳梨 八分之一個os.tvboxnow.com; Y; B8 C, a$ T( Z P& [* F4 g
純柳橙汁一杯半
# X, c8 o% ]" S: b4 Y+ Htvb now,tvbnow,bttvb開水 半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m8 J) B: |- X
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作法：os.tvboxnow.com$ o4 I3 e; N/ s
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
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$ ^2 M1 Q) x" l' h* U* wtvb now,tvbnow,bttvb營養素分析 $ o9 F# {. U3 d0 z6 D* z
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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