美式套餐（三人份；每人熱量750大卡）
$ N" v1 }1 S& X7 c材料：
8 [5 A1 R& n$ G通心麵 一碗6 T# M! I. b2 `& W4 W+ F
綠花椰菜 六兩
* e$ J/ [( k9 s7 d& R/ qtvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 一根
, K$ [ @6 _* f9 ?os.tvboxnow.com沙拉醬 三大匙
# w# |3 D2 V% D7 F: [/ V" T$ I公仔箱論壇芥末醬 一茶匙os.tvboxnow.com- x% y1 ?: ]3 J7 f7 v/ u3 M: G
蒜粉 半茶匙
6 K! t" E: R: Y6 Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙
& i! W1 a. W7 y# R+ ?/ K公仔箱論壇胡椒粉 少許
1 B7 R1 d# v7 u) i" Qos.tvboxnow.com洋蔥 切碎半杯7 j4 t9 t' E0 p
紅甜椒 切碎半杯+ X& k% Y( g3 a
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通心麵煮軟撈起瀝乾，菜燙熟後切碎，西洋芹切碎，所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。 |
發表於 2010-4-25 04:57 PM
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