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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料：
) G" {( c( l+ A6 Uos.tvboxnow.com雞蛋 一個
0 ]7 j, C/ u# e2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒細丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J1 v7 p0 I9 w
蕃茄細丁 一大匙
' E! q# J) R( h; q公仔箱論壇火腿丁 一大匙
$ ^3 O' E5 N* G8 c" U3 i& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
) R) y) I. @. p% P乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E2 y# K6 l. T9 H
蕃茄醬 少許
. x0 c4 f. Q, ^1 R橄欖油 一茶匙
3 o, ]# Q/ J2 g/ k1 X蛋餅皮 一張0 l; M* {: n; f- Y
# s9 f2 i; l4 v, L) qos.tvboxnow.com作法：
2 N8 B& ]' h4 I, }3 i/ U" O1 O蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。 4 _' |$ v# a9 d( J6 l. c7 H; _0 E
# {/ ?) U, d& b4 w' w2 H( f公仔箱論壇os.tvboxnow.com: n# T m3 }% `' t# o7 O
蜂蜜蕃茄芹菜汁 公仔箱論壇9 N) P& [1 J$ f0 ^
材料：
) l1 b8 M! x6 w3 {) }( v2 d3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄汁（罐頭） 150CC
6 J% o) G" k+ wos.tvboxnow.com西洋芹 一根
% f7 c% \: T, d0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y, i0 G/ q0 T( q/ j, }2 P p
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作法：
- w0 y8 F7 v5 ytvb now,tvbnow,bttvb將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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