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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料：! o$ O% S w9 W7 }
雞蛋 一個公仔箱論壇5 }! F) b6 \' X9 B& _3 \' t
青椒細丁 一大匙
* w% u7 B7 Z) U2 Z9 Z% G5 wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄細丁 一大匙
, ^# V. l) O3 Y6 Q$ p! P/ ^. F! ?7 |火腿丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {/ ~ U4 E4 n0 J$ {+ V! E, k* J
鹽 少許公仔箱論壇' ]) p/ V5 X' r3 m' N! v: I! w0 J# c
乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
) [( Q# m" o& O* e h3 H蕃茄醬 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i- M2 ?$ C7 U7 s5 m
橄欖油 一茶匙
( f: J" } t. ~蛋餅皮 一張
* c- F$ G' Z2 j) B公仔箱論壇公仔箱論壇( X K# N) |( G
作法：
) } G# F4 ]5 y& F. y# a8 Etvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。
8 H! P2 m# G. @7 i( ^ W5 }tvb now,tvbnow,bttvb
* l! r A% N; n; O/ H% @os.tvboxnow.com
- W0 V7 y$ w# x' t公仔箱論壇蜂蜜蕃茄芹菜汁 os.tvboxnow.com0 Z7 D U/ D# Z# e
材料：/ O1 d8 V9 f2 k- F
蕃茄汁（罐頭） 150CC7 T# W: X2 L$ ?+ O: Q
西洋芹 一根
4 F& O. ~! b+ A$ p蜂蜜 一大匙
1 F, z, j/ w) h0 Y冰開水或冰塊 半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A: X3 i( Q; { V( \; M- W
& z4 W& {4 V- x5 x# U/ r5 G
作法：
5 i$ i- c+ O9 c6 i* E. T. r$ _6 \6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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