【材 料】
# g( N; f D4 i. v紅甜椒 25公克
% M: N: X) [' Q: Nos.tvboxnow.com黃甜椒 25公克 tvb now,tvbnow,bttvb' d S! @ B5 y, i% Q
洋蔥 50公克
" W8 B# B2 [; n5 J% I9 los.tvboxnow.com馬鈴薯 100公克 公仔箱論壇3 O. N+ s# m+ M6 n/ b; H
紅蘿蔔 30公克
7 o# a5 a: O1 U3 b" Z9 d小型鮮香菇 30公克
# A7 a$ D F4 E2 d7 D: [玉米筍 6支 os.tvboxnow.com% m9 ]4 j7 z0 Z! B- B
西洋芹 30公克
8 r1 Q. T1 g0 [% q/ O橄欖油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T- q9 x) {( e# G/ P& H9 s2 ]
, x5 f) l/ e: v) W! }! ?" a% d; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c; l! \" ?0 `( C
8 f# z5 c! m% g& Xtvb now,tvbnow,bttvb
& k% M+ e5 b2 M* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X8 o# _! W+ Y5 [
水 2000㏄ 3 P! c; C0 V3 E
動物性鮮奶油 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 V! W) q+ r' W0 v1 r! i$ v* }
起司粉 2大匙
; i: d0 Z- m# a/ dos.tvboxnow.com
% x% n; k7 `) i0 R4 |4 F1 j+ ?8 u* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 l3 C0 c% r9 k# r% d4 h
1 `6 r+ v9 w8 e3 O4 [9 @* j V' B公仔箱論壇
& A) c+ w( y3 Q【做 法】
) v3 M: ]' t4 F- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
9 D3 F7 F% }/ _+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
; K# s5 ]3 Q( |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 Z& U5 A* O% h
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，os.tvboxnow.com& w- v. K$ V: f1 r
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
| 