【材 料】
3 c0 Y% ]/ _* e$ ]0 n* X6 X公仔箱論壇4 g. \/ g* z* g& |/ c: S: u7 Z
石斑菲力 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb& f! }& R' @# Q! }# }$ D
蛤蜊 6顆 os.tvboxnow.com/ D; ]- V" {: T' ?4 C5 L7 K. t( j
紅小蕃茄 3顆 公仔箱論壇( `5 _5 \$ M# ~. Q: s
黃小蕃茄 3顆 os.tvboxnow.com/ `1 r6 z0 p2 f/ {% ~
香料橄欖 8顆
* t0 F, {* F7 j4 h h公仔箱論壇白酒 20㏄
7 y' W* C! `! H$ Vtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 15㏄ 公仔箱論壇6 o* L* k _0 I; }8 @4 ? Q
高湯 150㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |8 T8 W( k+ i$ \5 W* G& [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l, D% W5 z1 L4 a% t+ \. \
os.tvboxnow.com d$ Z) f8 K' s( b' |& q( ^
( X) c Y) S# R+ s* m: B3 o【調 味 料】
. \3 [6 E! }7 B; z2 }" o o" cos.tvboxnow.com
2 T- H4 o. f- f% G0 d# p' b新鮮九層塔 3片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t1 H* R0 k- J" Y
新鮮百里香 2支
" s; u- M# f1 p* K+ \7 z/ U: w* eos.tvboxnow.com義大利什錦香料 適量
# `7 H- w& |! v: t- \& pos.tvboxnow.com鹽 適量
, g' k5 Y9 R$ w5 r胡椒粉 適量 / m6 s7 K6 {4 g# w, }( U- N% I) F
tvb now,tvbnow,bttvb! h7 @- i ~3 ?4 h2 U7 A) m' k
b/ O: V% r% y: v \ `. I# z2 r公仔箱論壇公仔箱論壇+ ]( ^. X7 c3 x. D6 q3 @$ R
; ]% i9 r+ p \
【做 法】
# ~; |6 H; e. I. X! n0 M" _: r; A* I/ @: l+ p# K
1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H4 \+ d" \0 C( Y( J
: Y& o" i: s( X8 _) z" H2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
* ~ x. P9 n* v$ i$ F公仔箱論壇6 H) l3 c* `7 }% D; }- \
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
| 