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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。tvb now,tvbnow,bttvb5 f6 U3 `3 L9 Z7 N
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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米湯、稀飯或細麵、白麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n+ u1 q$ G" Q* l R
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
: F+ c6 h9 m' m9 K9 {公仔箱論壇去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)os.tvboxnow.com- _% n7 f) d2 u7 Q V1 j$ e1 i
瓜類或嫩葉蔬菜* A5 h0 g" W ^; x
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/ @: n# E2 g$ F5 ] H8 X5 ros.tvboxnow.com儘量少吃以下食物：
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生菜沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z/ N; D: u9 E/ R# B. h4 f% o0 c) V
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
2 g! ^; T* _9 u辣椒、咖哩等辛辣佐料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A* ?* r1 ~; q
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇公仔箱論壇+ C8 r; P. `1 X: i
: Z$ i% A" c% v0 o Q- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
: |1 Z8 m% L4 B5 K0 g$ e) Btvb now,tvbnow,bttvb- 少量多餐，以補充足夠的營養。公仔箱論壇" M% V! x& e& S! O, W6 J
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。os.tvboxnow.com9 a4 J, x, N, I5 Q' c0 v
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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