os.tvboxnow.com! x- [/ p. Q# @) J0 X5 `: D
【材 料】os.tvboxnow.com) z1 C# u7 y1 |- L
公仔箱論壇3 @2 F* l" B+ m6 |" C
. m+ p& }9 C; ~+ Q3 |
os.tvboxnow.com2 \) X2 U( g9 O
鮮蚵 200公克
0 |7 C' x* o: i9 l# b& R公仔箱論壇
6 q( _2 k/ d) x( ?公仔箱論壇板豆腐 2塊
+ A; w% u, G" y( \4 H: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 K+ A9 W" x0 S' k I$ F' [1 q" C" etvb now,tvbnow,bttvb
* W6 ]1 U: a1 W! q) R公仔箱論壇青蔥 2支( M' h( E. ]6 E$ i/ s; C
; \4 `2 ?2 {' x5 K/ {
$ H6 \3 q* p O( v LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 15公克
5 V+ v2 ]) ~6 K) w) h. P; r- Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r& Y$ t) n8 B* E
0 w2 C1 c: [6 E% ~. T+ j蒜末 10公克
' O/ O" w# {8 Z& C+ d/ @& U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 W( l. l8 `7 [0 S8 o
地瓜粉 適量os.tvboxnow.com' n! O0 n* y! h
" G8 v. S( h3 ^2 h【調 味 料】
$ G6 M/ _) t: d7 |os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' V5 c6 O/ q( m! X+ u& d4 \
鹽 1/2小匙
0 }" \3 I& C. K7 z% L! ?- H, `公仔箱論壇os.tvboxnow.com4 d& _. b5 r; x2 C @
雞粉 1/4小匙
, O" e( S3 j( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E- ~' a5 b. x0 h( U. M' f8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb* q3 ^3 ^ e6 r" s C- |( b8 X6 g
$ ~: P; x5 ]8 w, I7 C公仔箱論壇米酒 1大匙os.tvboxnow.com1 D2 @+ ~2 y7 |* Z. b8 \ \
" O& P! a+ z9 u$ q3 }5 @- [4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙! K! ~, q% t/ K) g! x
) X1 k4 X$ c' m- C$ G( ?8 mtvb now,tvbnow,bttvb烏醋 1小匙
. o0 ]9 |$ Q4 A8 W公仔箱論壇
$ O- V+ Y! u* n! Z: p0 `tvb now,tvbnow,bttvb
* T/ n/ Z* v# \* ]tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】os.tvboxnow.com4 [$ M" H4 m5 C/ ]% f/ u
. W: ?5 |2 |6 g* g0 Z! j+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ d9 l' L1 I% f# {os.tvboxnow.com1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，再均勻的沾裹上地瓜粉；板豆腐切塊；青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段；辣椒切片，備用。
0 c' `5 Y8 J& W$ l Z- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F: {/ u- o t0 f2 Z0 b# Z+ z
$ w+ n( S4 a7 N; F P; q+ S4 r2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後，放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用，再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
/ J. {* t% Y0 p1 d. W- u2 h
/ F9 h* U$ W0 `" L2 V Fos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% I3 o1 h2 @0 O
3.另熱一鍋倒入1大匙油後，放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香，再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。 |
發表於 2010-4-22 02:08 PM
| 