一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。. @* q0 |% k& y9 ]8 G
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。* l& R: Q0 k9 o: K) V) |
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。os.tvboxnow.com: B$ B r- u5 b: v# {3 r, X
& @, C6 A# Z3 k' w公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb7 M- A+ {5 }" p& K
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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2 {' @- y A, J- u/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。1 V7 I$ i1 l& p _$ `" g0 u2 z: K
( j4 [ R$ ?" Q* V+ jtvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
" I" M5 ^) ]; J/ Gtvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，os.tvboxnow.com% m. {- M2 K( q- W0 |+ M! C( Q
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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