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- x; E, [, t$ h: ?- r# E$ V$ |材料：
' ~, ]0 k5 B0 }9 d- t; s) p( \三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量
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9 Z( x' b8 u/ @; utvb now,tvbnow,bttvb做法：
& g+ a( U; V9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ` T7 K; ^+ p, Y" G5 a
2 A2 m+ ]. A; L8 A. R# Jtvb now,tvbnow,bttvb2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。
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3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。 tvb now,tvbnow,bttvb2 N1 a( {( _- }, [9 ]
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6 E {1 S) R) D3 p' `公仔箱論壇煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i1 I/ M4 A9 D+ e) c, m
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發表於 2010-4-1 05:57 AM
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