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1 S3 t; f3 z2 v4 [* O, l/ z$ P$ F% Z公仔箱論壇材料：
& d9 v) \! C3 c$ l( x+ l. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w& K7 q: Y5 ^
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' s; l) B4 k# l8 X" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m2 T8 d$ k6 A* C/ r
做法：
3 d5 O( S+ p5 J) P9 ]/ ]$ g公仔箱論壇1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。os.tvboxnow.com" ^$ k9 d) |/ y( c4 `# |: J8 t
, r6 E& A1 y+ }公仔箱論壇2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。公仔箱論壇& j6 @, I0 d6 ? h% l
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。" N) u) N, f% M# w- ]
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。1 K y; R4 Y# ]" J/ a F& m( C$ v
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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