, T- U7 b- n9 S; j: ]os.tvboxnow.com
+ w4 ^ u; ]! B2 Atvb now,tvbnow,bttvb材料
: X) O: u% _7 Q8 R' ~& ~* s雞蛋 1隻（拂勻）、山芋 50克、菜之花 4棵、海老（虎蝦） 1隻、赤小板魚蛋 10克
" M! Z% j% D7 \2 |4 g
2 H5 u" o4 Q9 i* M5 c# X( P; Wtvb now,tvbnow,bttvb調味料
- b/ q% I* I- T2 f3 Q: n木魚水 100毫升、淡口醬油少許、煮酒適量、味醂 2湯匙、鹽/糖各 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! q6 v1 s0 ^% o
公仔箱論壇3 C! z; r( B1 c- r
芡汁料tvb now,tvbnow,bttvb5 X3 c" C; o7 p p
木魚水 100毫升、淡口醬油 20毫升、糖 1茶匙、生粉水適量os.tvboxnow.com. e! ]6 }; e U; v n8 ]
7 C9 ]9 z6 d/ v2 y/ @
1 P$ K6 l& f/ _$ }% D( ]做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x2 v" B" u( L5 g/ Y0 F( Z
1.開大火燒熱一鍋水，放入菜之花灼 30秒，盛起浸冰水令它保持翠綠，然後切段。公仔箱論壇. Y8 @3 D _# _# R* R
6 a7 p+ V7 z' E
2.將山芋去皮，然後磨成茸。
- K/ Y6 G4 K7 D+ a公仔箱論壇/ r" T* `* O; M
3.將海老去殼，橫切開邊，然後切粒。tvb now,tvbnow,bttvb6 A0 k% [# X( v+ [ W( q
os.tvboxnow.com R, S0 ~/ ? J: F$ M+ E, c
4.將赤小板魚蛋切片，再將一半份量切成粒。
7 W1 \( A' ]8 \# Uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z6 ~' R- ^" }* ?3 f: Z
5.山芋茸加木魚水拂勻，下蛋漿拌勻，加入淡口醬油、煮酒、味醂、鹽及糖拌勻。
6 o. O5 N) \) q+ R" J3 }4 u0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h* G* E; @4 I+ E6 `1 b* X1 ^os.tvboxnow.com6.將保鮮紙鋪入碗內，放入半份菜之花、海老粒及赤小板魚蛋粒，再倒入適量蛋漿，將保鮮紙包起扭實，以橡筋紮緊成球形。os.tvboxnow.com% T) {' Y+ j( U/ s
& Y/ C; {0 Y7 ~4 N5 {* \7.燒滾水放入蛋，大火隔水蒸 5分鐘後，再用細火焗 10分鐘，取出剪開保鮮紙封口，反轉倒進碗中，然後拿走保鮮紙，放上剩餘菜之花、海老和赤小板魚蛋片。9 y0 G# d8 M4 o
, X9 w( ?7 e/ m& Btvb now,tvbnow,bttvb8.將芡汁料倒入煲，以細火煮滾，淋上蛋面即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }+ q/ z( C- o8 k7 e
/ t8 U3 ]7 [/ V# w$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) W0 p% S; p, d+ T( J5 L
5 ~) Q. B3 l- Dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v" g. }8 R, `" A' ?
5 Q# l8 k) ?. a公仔箱論壇 / ~4 v0 z+ Q- v7 \+ A
4 W0 {3 J2 n) |4 ]os.tvboxnow.com |
發表於 2010-3-31 05:53 AM
| 