2 Q- o7 {( ~3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K# x8 G; n; f4 `, w# X0 k/ W' N
7 V. V( d& E: A; D/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒 : c1 n" M8 a- @' \; A
tvb now,tvbnow,bttvb8 W7 m1 H Y" M* |
3 V: q; _) R' O o% l3 k ltvb now,tvbnow,bttvb& _+ I' o* p& p
0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。 os.tvboxnow.com0 Y. p# v; K- ^$ i1 F
% V' C& F. l" R% v
- s4 O4 C$ ?! i, \. H! L9 eos.tvboxnow.com; t& c# o" q! b" H/ {
9 E! n/ X+ L0 Z& A' C& Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. r+ n3 @8 U8 _
6 o2 S2 o9 e; i; G4 Qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, e# |3 |! `2 r. z$ v7 [& d
 公仔箱論壇' _2 J# W4 A# _6 O" d
7 W& Y. X5 q, G+ l# @
失敗！
9 R7 L' d5 u. c) F! l9 C8 Vos.tvboxnow.com
|6 Z2 i" C p; X; ^公仔箱論壇時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」
$ l6 F. g% X# i |
發表於 2010-3-20 06:00 AM
| 