材料： 調味料： + h7 h! x5 t# ^: F: D0 [/ \
雙冬烤扶材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c% q% ^9 Z" W, Y3 _
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
( p: W% ?* z: V% G; v R
t# z" w* n7 b9 ~: u, l [tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋材料：
& u+ o3 N) u) v% g" Ztvb now,tvbnow,bttvb蕃茄３個、雞蛋５個
7 ], |5 Q: A& p2 qos.tvboxnow.com, X/ _5 T, Z6 K; ^/ \
回鍋素肉片材料：
* I, ^ p' n4 Y' a7 Z" D& v! A# x u公仔箱論壇三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支os.tvboxnow.com( y/ R% f% w# j' b, q: k
/ C4 q/ T; O8 l5 E, _0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜材料：
. v# a6 q9 G4 G" z7 [& N: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜: u7 N+ h! u: e4 L) m- {+ [
1 j$ D1 G5 E% Z
牛蒡湯材料：
* [# I4 W4 R5 A! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：, p. z6 O% ]1 K% q( B8 r
蠔油、糖少許/ I9 U4 k+ s% K; G& L# @& W; a
1 }. d5 p: W) z0 V4 `8 y+ ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋調味料：公仔箱論壇0 i9 O/ I2 ]& z% K+ ~! c
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
7 A* |1 C* G* A4 F; x% _6 ros.tvboxnow.com
: |! r& W: I: W公仔箱論壇回鍋素肉片調味料：
8 R8 [' X; U% c, _4 {辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
" v9 H" Q1 f, Y: `; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A3 J) Y- B0 c5 R0 E; t& D
炒高麗菜調味料：tvb now,tvbnow,bttvb/ X! q8 c7 L# m
鹽少許
7 z" A# d; N+ |tvb now,tvbnow,bttvb
% F6 \) D m( [- E9 D/ b- G公仔箱論壇牛蒡湯調味料：
3 A$ Y0 ?0 V! i3 S鹽１小匙、水６杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G+ H+ u1 h% `- [
; [- m! w6 x6 l, W$ Jtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com& T7 ?& _! E7 L- Y5 N4 G, V
作法： 8 M) e, l3 E1 f5 i9 ]- Q
雙冬烤扶作法：os.tvboxnow.com, u& q& L/ x$ p
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
! B! F5 R8 O) n4 n; t
: r, z- K) A+ Q' P. K) xos.tvboxnow.com蕃茄炒蛋作法：
" v+ M" G. n! l" P. W) p& Gos.tvboxnow.com蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N0 b7 V; e2 J) n# l5 S
: j" `% _4 i% K6 n2 S回鍋素肉片作法：
- [, j3 l9 b, T$ [/ [公仔箱論壇三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
. f. d+ Z8 L5 K. @ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A% A! }! U _# y8 Z( e {( D% ^, \
炒高麗菜作法：tvb now,tvbnow,bttvb5 C/ w7 ]: R/ U" d+ [% d1 ?9 h
現炒，悶燒即可。
1 |. w' D. ]% P$ ]8 W1 |: M2 ^公仔箱論壇+ L5 g5 F, m, d, c/ p
牛蒡湯作法：
* p% S- O! y5 k5 X2 {5 k B1 Vtvb now,tvbnow,bttvb先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
| 