材料： 調味料：
/ a; e) W, a. M# I& o% P9 Z8 etvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶材料：公仔箱論壇; [# g2 p" S9 k; R6 y
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個tvb now,tvbnow,bttvb( }# S" _# V' m3 }3 u5 h; J
4 k$ a4 V( S) m, W9 M蕃茄炒蛋材料：公仔箱論壇0 a* t3 N- b- X( [! Q; L5 ?
蕃茄３個、雞蛋５個os.tvboxnow.com4 ?" R4 M& r7 b
2 ], Q1 l9 m! A4 t4 J; c. T7 b公仔箱論壇回鍋素肉片材料：公仔箱論壇 ~+ a5 E/ U" T3 y4 T
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支: s9 ]6 G9 g' a$ j. M" \
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炒高麗菜材料：os.tvboxnow.com; |& _9 E9 h9 U4 N# V/ D5 F
高麗菜
, ?3 t; d; O" ~, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^$ d, h m7 R$ K( @! S `: q
牛蒡湯材料：
e% s2 e' {4 Oos.tvboxnow.com牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
9 |& D. U9 a7 o8 j0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油、糖少許
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: n% R5 w7 S% T, c. j$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋調味料：
6 n6 l) G$ j' H公仔箱論壇糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
7 w! s8 `+ o- I0 V, m; r! Oos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 ^3 }+ l# J* a6 C) s
回鍋素肉片調味料：
3 m9 i0 c4 u+ d% N. ]! }辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙公仔箱論壇' H! m9 i5 _7 d7 W; t5 d
公仔箱論壇5 S& e* r9 f: G
炒高麗菜調味料：
: Z8 b* C/ V$ M+ o& b公仔箱論壇鹽少許+ S! ~: K7 v, l' m
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牛蒡湯調味料：1 H6 ?; E* B7 A6 z. Y
鹽１小匙、水６杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I% f' D" l* J4 V& L3 N9 C
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作法：
a* s5 \+ J6 c# N+ I7 M P: Fos.tvboxnow.com雙冬烤扶作法：
2 i6 o6 Y5 T0 @# A8 C1 z綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
- D' T d" T4 P1 Qos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com4 f1 n+ _" _4 e' \2 G6 k! ^
蕃茄炒蛋作法：tvb now,tvbnow,bttvb7 j* o, i; ]3 K1 O4 m
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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回鍋素肉片作法：
# {; V* r5 A% e; Y( J. G$ N三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。4 i/ V* t7 H. E# H+ j4 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y) r' A; b( W% A' P# k: t9 I) p4 M
炒高麗菜作法：( h: G( D# C l5 c+ _
現炒，悶燒即可。tvb now,tvbnow,bttvb c; F/ m; i. O4 C- k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [6 H& b2 R$ t
牛蒡湯作法：
0 `3 b# |+ P! E* N/ w: S7 P9 ntvb now,tvbnow,bttvb先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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