7 C8 z+ A+ S: e. Z9 s& Y! I: A% U临时临急的一份早餐配搭, 总让我绞尽脑汁..
, X3 e ^$ e! z) a只因为要她吃得更好, 更有营养.. 5 `7 M1 g$ g! l
# g' ?5 V% d0 a) v) r在Jusco买到了肥美的三文鱼, 午餐肉, 芝士片和Gardenia面包 8 w- g0 P3 j i
把午餐肉煎熟切条备用, 面包去皮涂上Snow牛油, 鸡蛋打散加些盐和糖, 芝士片切条(~1cm) " z$ j" B! u" e, w4 ?8 M
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把午餐肉和芝士片包入面包, 对半折起封好, 以免芝士融化时流出..
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均匀地沾上蛋汁, 用小火煎起..
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切开时, 那芝士的香味就开始扑鼻了!!Mmmm~~~
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最后, 把三文鱼用牛油煎个三分钟就行了..
) ^3 Z5 p: c! B公仔箱論壇翻煎时洒上少许的盐和胡椒, 味道不会那么单调..
/ j. N% _6 e o6 Z! P! R# [享用时可以配搭Salad, 水果或杂豆.. tvb now,tvbnow,bttvb$ H: t o9 F3 j3 F9 p
我就只准备了小番茄..但已经让我们两都好满足咯! tvb now,tvbnow,bttvb" K$ p; H0 a0 a: @
* q- h, ]8 _# W' U8 s! W小贴示~怕腥的朋友, 最好把鱼皮朝下先煎个1分钟, 才开始把鱼肉两边煎熟
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發表於 2010-3-13 07:37 AM
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