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2 ]# l# n! G: F9 nos.tvboxnow.com魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣（剁碎）、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個（榨汁）、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個（切圈）、鹽適量os.tvboxnow.com: P. D9 \3 _5 q, I1 c
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' D" `1 A2 k V8 V1 L( btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 |) M2 b4 w/ B: N3 L+ U
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8 A- O" L# I; C. i# q3 S! O公仔箱論壇1.魚洗淨後抹乾水，切成半吋厚魚柳。tvb now,tvbnow,bttvb% Y; z* A) P$ E5 a% ^& u+ \
, d( w7 q9 E, B! _# mos.tvboxnow.com2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻，撒上雞心豆粉醃 1小時。公仔箱論壇8 ?1 M* L0 f9 t" O ^. G# W2 u
6 y" `) O4 J0 j0 c! O0 \3.燒熱鑊下油，放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟，再將魚柳上碟即成。 os.tvboxnow.com& ]$ t9 q8 O: s+ F$ x; l
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發表於 2010-3-13 06:42 AM
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發表於 2010-3-18 09:17 PM
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