牛油豆炒飯: j4 }. y. K" b9 Q1 v
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ q0 y( T) x* s0 w) |& |0 A/ u! C& S
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罐頭牛油豆 - 1 杯
6 m, H! _) N; G; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫椰菜絲 - 1 杯os.tvboxnow.com% o. A [/ K8 K" k; o
菠蘿粒 - 1/2 杯
+ ^- |$ h2 f: R% m西芹粒 - 1/2 杯
: V# R0 `0 V ~) Y3 F) ^公仔箱論壇白飯 - 1 碗
4 O% e9 M& n, h/ E2 R' r0 [% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 - 1 湯匙7 c; `9 K6 @7 I" o
油 - 2 茶匙
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H, M' J6 g) x4 Y% y- C) K( H
4 I' Q0 W% i3 _- p0 L: C冬菇上湯 - 1/3 杯
+ M- R1 W5 m, aos.tvboxnow.com鹽 - 1/2 茶匙
" _( z: ~1 X# }; p6 m" T; Ztvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/2 茶匙
1 k$ H/ ^# V6 v$ C, v- w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E. r& [5 @4 A0 k0 L X
- _3 K( C7 V# v* i" P. M0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：& V# c1 ?" C3 G' l- t- K
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1 將牛油豆瀝乾。 7 h5 h5 P$ y$ Q2 T# N/ a. f+ W
2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。 os.tvboxnow.com6 |. V: V7 H1 W) G1 s, p
3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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