牛油豆炒飯
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5 _1 y6 t% _: F5 ]/ z2 r* S公仔箱論壇材料：
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: x" K+ W# M8 E$ U7 v! Xos.tvboxnow.com罐頭牛油豆 - 1 杯) _ R' E: z0 j
紫椰菜絲 - 1 杯5 f T& F F3 I* d
菠蘿粒 - 1/2 杯
8 R) ?& J. `4 V公仔箱論壇西芹粒 - 1/2 杯os.tvboxnow.com" l1 \6 X9 Z% k3 C
白飯 - 1 碗
, k6 p- g- T( F3 j; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 - 1 湯匙
y8 p6 p$ h. F9 Y0 \( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 - 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \% V/ V) r# j, V& a3 n# l
1 t, ]3 x5 x7 L3 C$ V公仔箱論壇公仔箱論壇5 u5 V" u- \) p* N4 U) x7 O
調味：
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F2 s e: F: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇上湯 - 1/3 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z- H* g( {" i9 A2 c# q3 W
鹽 - 1/2 茶匙) u e( P* X# s3 L4 I. f
糖 - 1/2 茶匙
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+ d3 N# h, M$ Q% C- w u6 o: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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* y1 g2 M, X" O1 }% f$ Yos.tvboxnow.com1 將牛油豆瀝乾。 os.tvboxnow.com8 u% O8 N- p2 x4 P, m3 w
2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。 ; E+ I h8 ~$ Q) V$ A3 B+ ^# ]
3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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