1.捲心菜：
7 a$ \* a9 g6 v/ F) S& q+ X- Ztvb now,tvbnow,bttvb 捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 os.tvboxnow.com6 S* ]! Z5 g; S* Q
2.大豆：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m7 R f' L* C) B, i- G2 M
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
* ?; N% I: @ u& w3.牛奶：; n. j0 h. B& W9 C! x r8 v
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
Q N$ D& S. m2 f$ F k4.鮮魚：2 q1 u3 J0 o. r! G$ D* [
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
9 p R9 X& C. _( F$ X6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蛋黃：
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% j8 z6 j8 G. H, X# a' J$ @蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
4 l/ \3 T1 X% g ?8 f# f' C% m6.木耳：公仔箱論壇4 Z( F' T" |7 n0 E5 H( Z1 t4 G
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
A# Z" K2 m7 F+ Tos.tvboxnow.com7.杏子：
8 a& q, j& u; b/ P7 ` w* t+ g 含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。" Q$ k( O, M1 v* t! o( R
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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