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( ^2 B+ ^1 {4 |8 d5 ^公仔箱論壇材料os.tvboxnow.com! }3 R+ o: m$ y1 j* R, N9 m' b( E
糯米 450克、黑糯米 66克
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餡料os.tvboxnow.com$ V0 ?- W7 a, U O0 }) ^4 y C
冬菇 8克（浸軟切絲）、秀珍菇 84克（切絲）、荷蘭豆130克（切絲）、雲耳 10克（切絲）、甘笋絲 38克、瑤柱絲 8克、雞胸肉 150克（切絲）% {/ y4 S+ Q" z/ f$ F& k2 X# F4 p
& {) z* U' C/ u. l/ F公仔箱論壇調味枓
2 b! I# {. N2 Z% U公仔箱論壇糖/鹽/生粉各 1茶匙、蠔油1湯匙、酒/麻油各 1/2茶匙、胡椒粉少許
- f+ H+ Y8 m9 |5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
& k# T% `+ ~ B4 ?+ F- r$ wtvb now,tvbnow,bttvb1.開大火煲滾適量水，放入荷蘭豆絲、甘笋絲及秀珍菇絲一起汆水，盛起過冷水後瀝乾。1 `0 ~9 q \3 a2 M
" y- }! _$ c! H! }5 S; c6 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.將（1）加瑤柱絲、雲耳絲、冬菇絲、雞胸肉、蠔油、麻油、糖、鹽、胡椒粉、生粉及酒拌勻醃 4小時。
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$ t0 L7 w, T; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將糯米和黑糯米分別用凍水浸3小時，然後隔水拌勻。
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' N& z' z! V, K* h& C* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將紗布鋪入蒸籠，放入（ 3）用中火隔水蒸 40分鐘。
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5.將醃好的餡料放入鑊，用中火隔水蒸20分鐘。
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2 \8 W# O8 U- w/ los.tvboxnow.com6.把微波爐保鮮紙鋪上砧板，再把蒸好的黑白糯米飯薄薄鋪在保鮮紙上。
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3 x! w9 j! ?% o0 o/ b: O7.把1湯匙餡料放上黑白糯米飯面，把保鮮紙四邊拉起，將餡料包裹在糯米飯中，用力壓緊糯米成卷狀便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~, o1 a. ]) w; u+ L$ s2 C- f
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發表於 2010-3-3 05:54 AM
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