2 X8 d3 z5 v; q: u公仔箱論壇常見的豆漿的10種製作方法：
6 m1 V" K1 n+ E1、黃豆漿：
) B7 a8 ^5 D8 |& r3 w- t用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 公仔箱論壇) `4 ~6 z& x7 \
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
: U1 K# N4 g& y$ {tvb now,tvbnow,bttvb建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
* u- Q' y* z: @1 a& Z M# ]3 r" ltvb now,tvbnow,bttvb2、花生豆奶：
. g' J ^- P( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
7 O, w: V7 [' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 3 p( ?$ D- h$ B0 D* p0 F/ g0 C' x. `
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
9 p. a5 E0 ~6 m; r, S* ftvb now,tvbnow,bttvb3、芝麻黑豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N9 A' f( [; L
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 0 u- ^: B9 M% y- B
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 " O, j% P* b3 z/ L
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
. |3 \! V* ^! y+ Ktvb now,tvbnow,bttvb4、豆漿冰糖米粥：
4 @' L" ?' A6 i, r5 F% r用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
# S$ \# ?, t% {$ J3 t/ ztvb now,tvbnow,bttvb製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
# n- l: D+ W- h. @ E公仔箱論壇功效：養顔潤肺，盒肺氣。 os.tvboxnow.com; }* ?* V, z8 r! h3 j3 K) c
5、芝麻蜂蜜豆漿： 公仔箱論壇! P0 N& V1 ]" U3 c) Q2 x. d. |" x
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |2 d; O c- ~5 s' V5 p
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb* S9 P G* S* k% z/ ~
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
) A ?$ [; Q" V- B6、密法黑芝麻糊：
# r5 M( N1 K# S7 n/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
" \3 c' }% t! w( @os.tvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 os.tvboxnow.com' K1 n- @* I; h; h4 G, M1 O
功效：養顔美容、益智健腦。
% |5 _! y8 _9 M! y7 t# Y& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、五豆豆漿：
& d: ~2 [4 K8 r0 U( f3 e6 U0 Atvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
7 w, F7 g4 ^- T0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
: R7 z* Y7 V$ L2 z- d* V5 qos.tvboxnow.com功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
$ C4 q0 N# a$ l$ y c" @9 Q8、枸杞豆漿：
. [" g! B! b# o& e2 D用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb' d! l; [2 I. J) y8 ?
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
+ K1 A) X0 T; A# `- n% G' l功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
) q, V7 a. i. z4 ]公仔箱論壇9、紅棗枸杞豆漿： os.tvboxnow.com7 S/ n9 j/ E% |1 b1 Y# j2 p: n
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
% x1 `. J! a7 _5 e制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 R" ^+ D& _$ p& U
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
~" y( A. t/ f2 N公仔箱論壇10、紅棗蓮子豆漿：
/ ~0 h+ t5 h) x6 T7 ]; f用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
^- B4 ^( e8 ?; z$ b7 r0 i$ nos.tvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
. l( c7 ?+ |7 ptvb now,tvbnow,bttvb功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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