6 ]/ `- J6 [) N公仔箱論壇沉重的话题：4 C5 g. ]$ }/ [) C8 a7 i, Q* I0 m0 S
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
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对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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& O; S+ ]) c& `; J; U) }/ ~tvb now,tvbnow,bttvb总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
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& D% ~4 d# K* G% |# F# K# [% |+ d' ^os.tvboxnow.com那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐: e! S. q- U7 I* R: L$ s' q9 A
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晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。公仔箱論壇5 G* h9 f9 X4 }/ ` o
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凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
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3 O" n: @; \8 [4 q( A因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
3 h3 q& m" Z& ]9 m# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c8 g) F" @( x8 i. z
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。公仔箱論壇0 F& i$ H/ i! e$ N* ]3 P- V/ r: T
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早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。os.tvboxnow.com. r3 k) T" P3 X5 C' O0 g$ q. n
7 V, n) [1 U% q2 Y7 f2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，tvb now,tvbnow,bttvb2 v2 B0 H) { Q: B& p2 f. C
8 i4 A( u5 }7 ^2 }" _' U# Tos.tvboxnow.com不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。2 [! k5 g/ p; v _& P
: M! M; t6 ^9 }2 Z5 ~& ftvb now,tvbnow,bttvb半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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附：人体24小时使用手册 公仔箱論壇1 O& O g# c$ X! O8 m# ^5 ^
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f8 s* X9 H- w) i" j ~) |! U
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
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3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
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! J9 z+ N7 I8 ~% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。公仔箱論壇# Y' Q4 e" p% ` u' V1 m
; L* w; i' y1 C, ^6 S8 d5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。) `# z8 ~; V/ W1 \( a7 N8 V4 A7 K, E
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6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
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6 f& H# ]' Z H+ X4 h7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。公仔箱論壇, Y5 B2 P' a, ]) m9 b) Y0 ^
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8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
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5 z N$ {- W& |5 r4 ltvb now,tvbnow,bttvb9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z( [( s4 O0 ~! ]( h0 ^. V, L
( m4 D% }) C% n+ x. b! ~' V; jos.tvboxnow.com10∶00 工作效率最高。
8 T2 h6 g1 d4 l6 N) G8 kos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I9 |2 \5 d% [7 n1 L
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 公仔箱論壇2 h! c# M; i6 L
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 tvb now,tvbnow,bttvb. n" g0 ]& p8 c- L- i
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
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14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
7 t; D" f3 c- U F) t2 Yos.tvboxnow.com15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z4 F3 @; m' ]$ T( k
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
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16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x( M# \; X9 b! m2 `7 @
2 b, f; _* @; t* G17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w2 r$ Y R7 e
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。os.tvboxnow.com; v9 g% I6 \* U f# @8 F! g
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19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 公仔箱論壇5 q# d) ~% [# ]7 j& t7 u9 |: f
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。公仔箱論壇 Y; {- Z) d* ~: q
3 X/ |. j) o7 p; G20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
" ? ^, U2 v0 l# e( E" Y# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。os.tvboxnow.com- J1 o2 u. q& M* R& t3 F
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23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 os.tvboxnow.com$ r9 p: h% ?8 c1 l1 x8 k: X
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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