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冬天寒冷，適當食用肉類、補充蛋白質是提高人體免疫力的好方法。牛尾含有豐富的蛋白質和脂肪，具有益氣血、强筋骨、補體虛、滋顔養容等作用，是秋冬進補的佳品。
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) S' `' c2 h8 x% q9 \/ L0 @# N公仔箱論壇調味料：料酒：1湯匙鹽：適量
) a' l; {0 v1 b6 y+ Z0 |4 a2 Yos.tvboxnow.com做法：
: v) i" C- W' ~+ c+ n) L: ]1.牛尾洗淨斬件，放在沸水里煮10分鐘，撈起用冷水沖淨；
- Z1 K- P3 q2 K; `! K# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.番茄洗淨，每個切4瓣；土豆洗淨去皮，切大塊；
5 m6 O( H6 K, i! W7 _3.煮沸瓦煲里的清水，放入牛尾、薑片和料酒，武火煮沸轉文火煲一個半小時，再放番茄和土豆煲半小時，下鹽調味即可食用。
# p& A+ B$ z1 D: Oos.tvboxnow.com功效： tvb now,tvbnow,bttvb* C2 C1 _0 Q C5 Z ~
壯腰補骨，補虛養身，滋養容顔。
/ I5 j/ F2 i$ c5 e0 _公仔箱論壇●美食科學堂 公仔箱論壇8 h" A5 I/ i& |! P* T
「牛尾」二字很刹風景，可誰知牛尾湯竟是西餐中的經典湯品，就像男女朋友去粵式酒樓吃飯，可以照樣大啃話梅猪手一般平常。
, ^7 ], d- F% ^, }; d6 v4 V8 ^6 @os.tvboxnow.com西餐的牛尾湯，多數喜歡放番茄和洋葱，還少不了番茄醬和葡萄酒。先用黃油將洋葱和西芹炒香，再下處理乾淨的牛尾和葡萄酒「兜」幾下，就可放水煲了，待牛尾酥爛，便下番茄和番茄醬再煲十幾、二十分鐘，最後下鹽和黑胡椒碎調味即可，綿滑濃香。不足之處是容易膩人，而我們今天介紹的其實是被「中化」了的牛尾清湯，雖不够香濃，却保證不膩口。 tvb now,tvbnow,bttvb# ^; g, t+ a5 U( p8 u4 Z6 h
牛尾湯除了西式吃法，自然不會是「別無二家」，隨著韓風的盛行，韓式牛尾湯也頗有市場。韓國人認爲天氣一凉，如不及時補充蛋白質就很容易導致免疫力低下。牛尾做出的湯，性味甘平，不但補氣、養血，還能强健筋骨。誰家的媳婦要是沒給自家的男人們做上幾次，那還真是失職。韓國牛尾湯愛用牛大骨熬成的濃湯作湯底，加點紅棗、人參和牛尾一起燉，真是好補啊。愛上火的人可不放紅棗、人參，下葱、蒜、醬油、胡椒粉、香油、鹽調味便可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~) C7 V4 v2 A6 F; r1 ?( E! [6 R; Z
●靚湯心水
' K$ ]. v q1 e5 p+ X公仔箱論壇1.市場賣的牛尾有時是仍帶著皮毛的，記得請檔主幫忙處理乾淨。
1 v. U/ `8 g4 A+ g* @+ f0 t$ q公仔箱論壇2.番茄和薯仔易爛熟，所以要後下。 |
發表於 2010-2-24 02:07 AM
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