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材料
8 y7 D: C, Y- C/ u8 k& ]0 p3 ?鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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做法
2 `; x$ o" G2 ?0 Z+ ?5 ~* S! }0 r# \4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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" i5 U5 R) J# T5 A' ~& R' {: \: V& s6 w2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。os.tvboxnow.com" M6 {3 Y" Y' [9 E9 D' e- F* e M: h
6 [2 N! g4 A/ h& c0 \tvb now,tvbnow,bttvb3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。公仔箱論壇 m# f8 e9 g# t; g9 F
8 b4 `# I. b0 W* c6 ]tvb now,tvbnow,bttvb4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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