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3 S- u' Z+ m W! t! Gtvb now,tvbnow,bttvb材料
! L* u A! i3 B5 [9 |8 r6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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& U+ f% V c( H6 t+ I" R' {+ qos.tvboxnow.com做法
$ }- Q7 n8 g) U8 T) ftvb now,tvbnow,bttvb1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
( {7 T* s2 J: y ]& S3 Z% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' g0 H; s' P9 u* I/ H2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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. u1 H6 {7 K2 H- u3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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