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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R7 R0 S2 Q! h* {# Y) t0 n5 F
青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量
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- W7 B4 Y; ^1 ?/ _7 @# c% }5 Los.tvboxnow.com做法, F; h; J. @& u8 Q( \
1.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。/ A; Q: ]; Q; F/ { h. ^4 N
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2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。
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+ N; s* c$ N7 {# F公仔箱論壇3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。
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4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。公仔箱論壇) a: Z: o1 Y* r3 m# [- ]% @- n$ Z. f2 v
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發表於 2010-2-6 06:17 AM
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