《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。- @, q2 R3 d% R0 [" r2 Z/ U7 X" d$ V
勿为无益，当慎有损，可以延年。
, {$ n, M" {, K 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
7 R) a+ o; W0 j' A 行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb, _; Z, N4 {; b0 S- Q; j
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~& `9 H# U+ O# y
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
% A" V [ f+ m0 [! z. W 动止有常，言谈有结，可以延年。5 o) ?: V3 Y" d, R) p6 m" s
呼吸清和，安神闺房，可以延年。( S. Y1 ]# K5 O1 G0 A
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }; v8 ~4 V/ l9 z% k7 P$ w" N
身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇2 ^7 b. L% n/ D
救苦度厄，济困护危，可以延年。
8 B, ]2 @& y% L6 I/ B8 y- q P1 }tvb now,tvbnow,bttvb 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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