天氣漸熱，人的心情也跟著煩躁不安起來。這時候，是需要一些清暑除煩的食物。苦瓜正是最好的選擇。廣東人把苦瓜叫做涼瓜，可能有兩方面的原因。一是苦瓜有清涼去火解毒的功效，根據作用稱涼瓜。《本草綱目》就把苦瓜作為藥物加以記載。二是苦字聽了可能有點倒胃口，影響食欲。改成涼字，聽起來就舒服得多。os.tvboxnow.com2 T2 f( ^' o0 ~6 m: T0 C
1 X# ?$ H( s) A9 ]5 e/ Z4 K- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 廣東、海南的苦瓜，都是肥碩粗大，肉厚皮亮，看上去好像財大氣粗、膏滿腸肥的老闆，味道也沒有其他地方的苦。今天介紹的是翠片苦瓜，這道菜烹調後最好儘快進食，以免苦瓜變軟後影響爽脆口感。
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材料（兩人分量）：苦瓜一條，冰水三杯，五味醬三湯匙。
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0 K: _5 `* {9 h7 U2 u$ S, t2 t 做法：os.tvboxnow.com1 v# Q1 y- N( |
& G% i) U3 q3 u- l- j+ hos.tvboxnow.com 1、苦瓜切開兩半，去瓜瓤後切薄片。os.tvboxnow.com! n% A0 d9 T3 p) J- U7 c4 |, Z
. `) w; g; q! o6 c8 t 2、把苦瓜灼至八成熟，用冰水沖洗後瀝幹，淋上五味醬即成。 |
發表於 2007-5-6 06:00 AM
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