容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a) p: M& }1 T7 i
! J. A) X5 f: nos.tvboxnow.com 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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- E! W$ u) E( W' ]6 J& N8 t9 c, atvb now,tvbnow,bttvb 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A1 v& M! q$ S
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途os.tvboxnow.com8 \# T: R9 i5 b) w* ~& l& g" N
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一9 Z7 B8 a8 N6 O4 _
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
2 N3 ?* O" b8 P4 Dos.tvboxnow.com守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他os.tvboxnow.com$ [: e: ^4 b5 x2 }: m$ p) q
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
4 f, }- a& W6 X0 Y2 u$ x9 {/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
* U9 e7 G* q0 q錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
( t$ i$ |5 [6 L* ^+ A$ ~0 b! t公仔箱論壇。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
4 H5 I* Q2 N- X哭失聲。5 P1 w5 ^- [$ O) c
' K7 |- w0 U' Y! n, q. h) k) K＊人生中常有過渡期
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所tvb now,tvbnow,bttvb- y9 F* l; m) U$ v
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露! j7 |- I0 T+ G/ N6 \8 C3 Q2 {9 @: c
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V7 j6 f$ G1 D- a
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有tvb now,tvbnow,bttvb) y8 F; C u8 u9 m0 I2 y2 t
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不8 W, \6 ]5 R' T W) A# M* e
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的tvb now,tvbnow,bttvb) K2 n& b2 M( v4 N8 F5 f
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身tvb now,tvbnow,bttvb' V3 K ]/ P$ n7 |! ~. z' b
心發展。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
3 K# E, s- h$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然' M5 i" A0 B9 F# ?; s
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
. o2 g! y; o5 r. s1 c# ]% T5 c。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一; l7 S2 \7 l1 ^. b
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l: l0 g. a0 E6 a7 [4 d0 X" P, w
找出可以對症下藥的解決方式。os.tvboxnow.com7 C3 @' M# c4 d( r
! \, e6 y( r! S; g8 ~/ yos.tvboxnow.com＊聰明才能察覺不快樂
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0 H) k f' `/ m0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v% M) \; k8 y
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走* j7 |1 E, F$ d
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
$ _" \7 d9 {% U, q4 m" l! ]tvb now,tvbnow,bttvb是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
' n, |9 O- h# b& _: I* }。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
& x. c9 w; c( z G q# c f/ utvb now,tvbnow,bttvb不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二tvb now,tvbnow,bttvb! {$ k. ^$ D( K; ?6 k+ [& ]0 K
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「os.tvboxnow.com" f* O: @7 i! X5 r2 v/ F
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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, R5 [* M+ P1 F& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊接受自己不快樂的事實: f5 ]4 e! I- d" |( s/ S. |
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
% q5 w5 F+ S! {快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容os.tvboxnow.com8 i/ @$ T7 W( s; a" `( w& A
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
/ X) \; K& S$ y9 D- K2 L. t狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
8 s! O3 Q: J9 ]告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
8 T/ O' e3 B" j# H E: ]/ X1 d2 ttvb now,tvbnow,bttvb付的場面。tvb now,tvbnow,bttvb" i/ h7 e: u3 a- B$ R
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看os.tvboxnow.com/ H6 G& G4 w' h7 n+ `
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^( c/ K6 N: @- v
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位os.tvboxnow.com! [! S$ _/ J+ m7 [
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗# q, L: z# ?9 B8 y" V/ A1 C
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
5 A2 @' b4 A8 K3 I* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
) \. ]. V2 [! _& i也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b2 k8 ^+ O: y0 s
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。tvb now,tvbnow,bttvb' \6 F& S& f3 r; Q% }1 m
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m) k* R: F: d( ]9 [
拾快樂的，也唯有你自己。」
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$ A- S' f" o( r1 R( V; |) e 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫1 }/ u- M* L7 y+ o
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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