容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L3 h" m. J! O9 ]$ w4 t( }# K4 l
. e6 x' Z6 O, M5 n" e9 w" \5 d 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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/ \* n7 S6 e8 J( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生, `& M/ y! F* m
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途& G3 }7 N, N7 e- n- f4 i! }
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」tvb now,tvbnow,bttvb4 h" \4 [1 [9 l
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
8 G4 P# C* H/ \. a1 c" z. L/ j) Xos.tvboxnow.com邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨公仔箱論壇8 I8 u) T1 `+ g9 L" a8 j) Q/ }
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
; ?0 R/ R, y. r& b( vos.tvboxnow.com們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告! k' S* M& S6 `' Z" }4 m5 V5 E
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒, ]' m c3 G. y$ t% M( R7 {
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
! O' C1 V" s) G! x& M# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛os.tvboxnow.com6 r9 o o# N, t9 ?6 Y
哭失聲。
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0 p; W/ S' q8 n8 R0 Z$ w公仔箱論壇＊人生中常有過渡期
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. \1 C1 e Q, `4 ]2 | 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
6 L2 N+ J4 k( T2 @6 W# c7 J8 sos.tvboxnow.com有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
+ W; m) v- E6 d% Q/ |9 J& Vtvb now,tvbnow,bttvb人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人! X( R) E% D2 g. I- _
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N' E. B" w6 {5 n$ C8 K, ^! p1 C4 i& p
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
4 h9 M8 [9 q8 L6 } f9 X( L; ?os.tvboxnow.com快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的tvb now,tvbnow,bttvb7 _! i% y% d0 B h
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
' C( F- v0 V H3 A' i- I! s' f- M" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心發展。
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Y/ I$ D4 T) }3 N- F 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，2 o1 K0 ~6 o% O6 T
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
. ?9 o0 l% T( T# nos.tvboxnow.com的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關公仔箱論壇( D2 e& J; V! I# Z k( e+ x s) I; A
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
2 u& R5 V( C* b6 ]& z mos.tvboxnow.com定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步公仔箱論壇9 ?" q4 u1 W9 a& s7 L, G
找出可以對症下藥的解決方式。/ Y+ w$ B* D3 w. Q6 S8 M
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＊聰明才能察覺不快樂os.tvboxnow.com4 q6 ~, A1 \2 @1 V3 z+ C
$ ?/ L6 V2 s B- v7 P) `1 ?4 Oos.tvboxnow.com 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
8 s1 d7 W( h$ M& @8 _7 A只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走( D9 l9 v8 ^# x [0 {
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不os.tvboxnow.com1 z- b2 f5 E" g% `; L) o. L- j9 u
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。tvb now,tvbnow,bttvb7 E1 ?: r5 U2 d) r6 R. e
4 l, ]) I1 M/ \5 s8 wos.tvboxnow.com 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
! H8 w8 E1 V; a) d2 }os.tvboxnow.com是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |7 n& O' L9 |# A& r: M; }( p
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
8 d, K8 y& G, z% m不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二7 D& E i U) h6 x. G6 K
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「os.tvboxnow.com, T* C5 b* h0 l/ }
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
' q6 D$ W* A2 s7 N) qos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) t, h: O, p- a; C; |0 ]
＊接受自己不快樂的事實
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% m) `( X0 ~) Q7 Q- W; A0 M 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
; M' z* W! |% I5 @) Q+ ^快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
( [$ M/ i+ Y0 B9 k0 k8 `5 a公仔箱論壇許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
& w3 U" z$ ?3 g0 F) H狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
0 c9 j; i9 }+ y9 c& h' [公仔箱論壇告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應tvb now,tvbnow,bttvb3 ~8 W% r: ^& k( v0 f) x" Q
付的場面。
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看7 g7 N" g0 U4 [" C( R- |
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或tvb now,tvbnow,bttvb8 }2 k, Y; e% T7 e5 p, f+ I
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g" i/ L1 A( O0 a* S. r! k
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
; q" T0 J0 f$ m& e( Z" l* Rtvb now,tvbnow,bttvb，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
& [, ]& H) n2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」3 x8 V" \: W8 o) q4 Q
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
6 O: k% z3 m+ ?4 e6 L3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
- y' W* _; j i z0 C) N* Utvb now,tvbnow,bttvb自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
' x* E3 L* w2 s6 K$ W( L3 G8 C」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重tvb now,tvbnow,bttvb5 Z* h$ E, h; V+ b
拾快樂的，也唯有你自己。」
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6 S1 [! \( J3 j) A' Zos.tvboxnow.com 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
$ ^" K( n% x$ E. o# f" zos.tvboxnow.com生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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% |" K. t; a5 f8 K1 F8 mtvb now,tvbnow,bttvb 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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