腎如何失調？腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。tvb now,tvbnow,bttvb3 B, f% r( b1 ]5 s; ^; ?/ m
tvb now,tvbnow,bttvb) Q \5 w9 E2 g* Y) H1 \
. j. R0 `! s- u) j2 s6 [! ~8 }& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。公仔箱論壇4 t& H6 Y) K+ K* n
9 l8 Y' K \. U' c1 t. ~2 r% n9 s( E) l公仔箱論壇3 d$ B" J0 d, G' [
腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
# {7 u$ n. f( W- F% f5 |公仔箱論壇4 a, @, j" T/ F9 u
, _$ j9 e" J0 C8 `. G/ e
( S( B1 Y) R) {1 U. _. Itvb now,tvbnow,bttvb腎的日常保養「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下： tvb now,tvbnow,bttvb8 N8 n1 d/ a, {& Z% L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c- h7 X( f" Q7 ]: {
1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。tvb now,tvbnow,bttvb" O: y& x7 {, q1 D) [
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
5 x4 c7 V7 C/ W/ vos.tvboxnow.com3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。公仔箱論壇- x: [+ S5 s) d6 }/ y4 F+ ~) i
4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。tvb now,tvbnow,bttvb7 d5 G% U8 M7 t
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
! x- Q- H% ?- a6 s @' ]; \' J# ttvb now,tvbnow,bttvb6.潮濕寒冷的天氣。
/ i& c! q5 Y2 e1 mtvb now,tvbnow,bttvb7.飲水不夠。要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。 |
發表於 2007-5-5 01:37 AM
| 
發表於 2007-5-29 11:04 PM
| 