1 ]/ H" h! s4 B/ m& Z8 U
. n3 R0 `, z) p. |公仔箱論壇最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
" a. u- \# H& y在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
# _8 }7 `9 _6 i+ Y5 b: N公仔箱論壇' ^' ?& S) d- X
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
) X' @, m. w# C. d; y% @# J4 W7 o( E% O' | d* j% p" i
北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
; y- e/ Z, v8 @& I5 P
; S0 y# a% `0 y5 v ytvb now,tvbnow,bttvb愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。2 F6 o' p- n& Q. G$ }- q1 t
os.tvboxnow.com, |5 K9 p7 d; c0 o9 K6 V! s
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
5 O+ f4 i0 T* ]2 }" ]/ ftvb now,tvbnow,bttvb
' u1 E2 N! r2 y" c) i! w/ w* \9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
3 U) v; r( v( X減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。' f, A- V3 }, T: L' A6 X% |
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X! m5 d' F s3 m
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
" `. X5 D8 ^1 R& t7 X* ntvb now,tvbnow,bttvb
! m5 G1 i, F2 U) {- M. pOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。os.tvboxnow.com) ~ P: d6 F5 B, k) |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h. ^/ r& z- r
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。3 y* J4 ~1 f/ C+ ?1 E/ P9 a
避免膽固醇沉積在血管壁上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f7 e% R' X3 f' c$ C
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。os.tvboxnow.com9 E/ S. @$ u; ]4 Q) Z
減少動脈瘤的形成。
: i8 X$ j4 U. N w- u) ~, _7 q公仔箱論壇改善上血壓。公仔箱論壇4 o5 l8 k% J% K3 s- F3 E% B
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。 a0 p% z! {" h) y
減輕飲酒過度的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R" ]* ^7 o6 Z q# E! }
減緩惡性腫瘤的生長。1 {" o+ `- c8 i( D* T1 y6 ]* [: }
而增加血液細胞的活動。9 [% b! q, v# A k6 E8 ]
避免形成血塊。
# Y, Y2 j1 H; ]$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗風濕。公仔箱論壇! M) ]3 b7 g7 f% G
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
| 
發表於 2007-5-4 05:27 PM
| 
