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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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/ h. F9 |$ q! L: K8 ?8 o公仔箱論壇  ●蔬菜類:
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。9 j* M1 y2 h/ P5 |2 ?
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  ●水產品:3 C# U+ ~! T0 _; y/ D
  
, p  t; M- e: w公仔箱論壇  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。os.tvboxnow.com9 s' K4 r# g0 p2 t4 u
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  ●禽肉蛋類:tvb now,tvbnow,bttvb* x3 _$ |' f3 W
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。+ f$ Q7 S! n! Y. k3 a) R* {: L
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  ●糧食及硬果類:
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  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。6 @; K2 P  `5 [
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  ●水果類及其他:
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5 W8 c5 T7 y: E2 ~& M& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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